○午前、午後共に軽作業。 ○帰宅時にコンビニに寄り、『孤島』と岩倉文也の詩集を受け取った。平成最後に買った本となった。『砂丘律』はまだ届かない。 ○何も報われないまま平成が終わる。自分はそのような運命なのだろう。仕方のないことだ。

おすすめプロテイン＆高タンパクスナックまとめ｜ワイワイちゃん｜note（ノート）https://note.mu/_subnacchi_/n/n7a8b500cfd25 タンパク質を摂取するだけで体重が自然と落ちるとのこと